Витамин D

Витамин D

Об исследовании:

Витамин D — жизненно важное вещество, отвечающее за здоровье костей и мышц, работу иммунной системы, а также обмен кальция и фосфора. Он синтезируется в коже под действием солнечного света и частично поступает с пищей.

Наиболее точным показателем обеспеченности организма витамином D является 25(OH)D (25-гидроксивитамин D) — именно эта форма отражает реальные запасы витамина D в крови.

Исследование помогает определить дефицит, норму или избыток витамина D и назначается при:

• хронической усталости, слабости, депрессивных состояниях;
• болях в костях или мышцах, судорогах;
• ломкости ногтей, выпадении волос;
• остеопорозе, рахите, частых переломах;
• планировании беременности, у детей, пожилых людей или при недостатке солнечного света.

Как проводится исследование

Забор венозной крови занимает несколько минут и не требует сложной подготовки. Результат, как правило, готов уже на следующий день.

Подготовка к анализу

• Кровь сдают натощак (8–12 часов без еды).
• За сутки рекомендуется избегать алкоголя, жирной пищи и интенсивных физических нагрузок.
• Разрешается пить небольшое количество воды.
• Если вы принимаете витаминные комплексы или препараты с витамином D, обязательно сообщите об этом врачу.

Интерпретация результатов

• Менее 30 нг/мл — дефицит или недостаточность витамина D.
• 30–70 нг/мл — оптимальный уровень.
• Более 70 нг/мл — избыток, который при передозировке может быть токсичным.

Окончательную оценку результатов проводит врач с учётом симптомов, возраста и сопутствующих заболеваний.