Магній (сироватка) / Mg
Про аналіз
Магній (Mg) – це життєво важливий мікроелемент, який бере участь у роботі нервової системи, м’язів і серця. Він необхідний для передачі нервових імпульсів, розслаблення м’язів і підтримання нормального серцевого ритму.
Нестача магнію може проявлятися неочевидними симптомами – підвищеною втомлюваністю, дратівливістю, порушенням сну або м’язовими судомами.
Аналіз рекомендований, якщо ви помічаєте:
- постійну втому або виснаження;
- м’язові судоми, посмикування;
- відчуття напруги в тілі;
- порушення сну або часті пробудження;
- дратівливість, тривожність;
- серцебиття або перебої в роботі серця;
- головний біль або напруження в шиї;
- підвищений рівень стресу;
- тривалий прийом сечогінних або проносних препаратів.
Чому магній такий важливий
Магній допомагає організму адаптуватися до стресу, підтримує роботу нервової системи та сприяє нормальному розслабленню м’язів. Його дефіцит може накопичуватися поступово та довго залишатися непоміченим, впливаючи на самопочуття й якість життя.
Як проходить аналіз
- проводиться забір венозної крові;
- дослідження виконується в лабораторних умовах;
- процедура стандартна, швидка та безпечна.
Підготовка до аналізу
- здавати кров натще (8-12 годин без їжі);
- за 1-2 дні бажано не приймати препарати з магнієм (за погодженням з лікарем);
- уникати інтенсивних фізичних навантажень напередодні;
- не вживати алкоголь за добу до аналізу;
- у день дослідження дозволяється пити воду.
Що можуть означати відхилення
Знижений рівень магнію може бути причиною судом, дратівливості, порушень сну та серцевого ритму. Підвищений рівень зустрічається рідше й зазвичай пов’язаний із порушенням виведення магнію або надмірним прийомом добавок.
Поширені питання
Чи може магній бути причиною постійної втоми?
Чи впливає стрес на рівень магнію?
Чи достатньо просто приймати магній без аналізу?
Чи пов’язаний магній із судомами в ногах?